かいよう元気体操(短期集中型)

公開日 2018年05月23日

かいよう元気体操教室とは…

 

おもりを使ったいきいき百歳体操(徳島県版)を中心に、体力UPを実感してもらい、自分たちで続けたり、お家でも実践できるメニューで行っている体操教室です。

教室は無料で、週に1回、1時間行っています。

 

 

開催地区

 

5月11日~7月13日までの期間は、松原・五反田地区の65歳以上の方を対象に、週1回・合計10回、1時間程度の教室を開催しています。

期間中の開催日時と場所は下記のとおりです。

 

  日時:毎週金曜日 午前10時〜

  場所:松原公民館2階

 

ぜひ、ご参加ください。

 

 

 

また、体操教室終了後も自主的に週1回みなさんで集まって体操を続けている地区があります。

地区   開催日 場所
角坂 水曜日 10:00~11:45 角坂集会所
芥附 水曜日  9:30~10:30   中里農構センター
塩深 不定期 塩深集会所
高園 火曜日 13:30~15:00 高園公民館
野江 木曜日 13:30~14:30  野江老人憩いの家
櫛川 木曜日 13:30~14:30  櫛川平成館
吉野 水曜日 10:00~11:00 吉野公民館
浜崎 水曜日 14:00~15:00 浜崎分館
日山 水曜日 10:00~11:00 日山会館
奥浦 水曜日 13:30~14:30  奥浦老人福祉センター

 

楽しく運動して、健康寿命を延ばしていきたいですね。

 

 

【日山会館にて】                  【奥浦老人福祉センターにて】

日山会館 奥浦老人福祉センター 

 

 

手のおもり
手のおもり

足のおもり
足のおもり

 

連絡先

海陽愛♡あいクラブ TEL:0884-73-3960

〒775-0302 徳島県海部郡海陽町奥浦字新町44番地

お問い合わせ

海陽町役場 地域包括ケア推進課
TEL:0884-73-4312