公開日 2018年05月23日
かいよう元気体操教室とは…
おもりを使ったいきいき百歳体操(徳島県版)を中心に、体力UPを実感してもらい、自分たちで続けたり、お家でも実践できるメニューで行っている体操教室です。
教室は無料で、週に1回、1時間行っています。
開催地区
5月11日~7月13日までの期間は、松原・五反田地区の65歳以上の方を対象に、週1回・合計10回、1時間程度の教室を開催しています。
期間中の開催日時と場所は下記のとおりです。
日時:毎週金曜日 午前10時〜
場所:松原公民館2階
ぜひ、ご参加ください。
また、体操教室終了後も自主的に週1回みなさんで集まって体操を続けている地区があります。
地区 | 開催日 | 場所 |
角坂 | 水曜日 10:00~11:45 | 角坂集会所 |
芥附 | 水曜日 9:30~10:30 | 中里農構センター |
塩深 | 不定期 | 塩深集会所 |
高園 | 火曜日 13:30~15:00 | 高園公民館 |
野江 | 木曜日 13:30~14:30 | 野江老人憩いの家 |
櫛川 | 木曜日 13:30~14:30 | 櫛川平成館 |
吉野 | 水曜日 10:00~11:00 | 吉野公民館 |
浜崎 | 水曜日 14:00~15:00 | 浜崎分館 |
日山 | 水曜日 10:00~11:00 | 日山会館 |
奥浦 | 水曜日 13:30~14:30 | 奥浦老人福祉センター |
楽しく運動して、健康寿命を延ばしていきたいですね。
【日山会館にて】 【奥浦老人福祉センターにて】
手のおもり
足のおもり
連絡先
海陽愛♡あいクラブ TEL:0884-73-3960
〒775-0302 徳島県海部郡海陽町奥浦字新町44番地