公開日 2022年09月01日
かいよう元気体操教室とは
おもりを使った『いきいき百歳体操(徳島県版)』を中心とした筋トレやストレッチを行います。教室終了後もみんなで集まって体操ができるよう運動習慣を身につけていただきます。
今までに教室を開催した下記の地区では、教室終了後も自主的に週1回集まって体操を続けられています。やってみたい方は、ふるってご参加ください。
また、新しく教室の開催をご希望の地域の方は、地域包括ケア推進課までご連絡ください。
手のおもり
足のおもり
教室のようす
教室のようす
各地区の開催状況
地 区 | 開催日 | 場 所 |
角 坂 | 月曜 13:30~15:00 | 角坂集会所 |
芥 附 | 水曜 9:30~10:30 | 中里農構センター |
日 山 | 水曜 10:00~11:00 | 日山会館 |
野 江 | 木曜 13:30~14:30 | 野江老人憩いの家 |
櫛 川 | 木曜 13:30~14:30 | 櫛川平成館 |
高 園 | 火曜 13:30~15:00 | 高園公民館 |
鞆 浦 | 木曜 13:30~14:30 | 鞆浦福祉会館 |
鞆 浦 | 金曜 10:00~11:00 | 鞆浦福祉会館 |
奥 浦 | 水曜 13:30~14:30 | 奥浦老人福祉センター |
浅 川 | 金曜 10:00~11:00 | 浅川漁村センター |
神 野 | 金曜 10:00~11:00 | 川上集会所 |
相 川 | 木曜 9:00~10:00 | 相川健康管理センター |
吉 野 | 水曜 10:00~11:30 | 吉野公民館 |
四方原 | 金曜 10:00~11:00 | 四方原公民館 |
浜 崎 | 水曜 14:00~15:00 | 浜崎地区集会所 |
松 原 | 水曜 10:00~11:00 | 松原公民館 |
楽しく運動して、健康寿命を延ばしていきたいですね。