かいよう元気体操（短期集中型）

かいよう元気体操教室とは…

 

おもりを使ったいきいき百歳体操（徳島県版）を中心に、体力ＵＰを実感してもらい、自分たちで続けたり、お家でも実践できるメニューで行っている体操教室です。

教室は無料で、週に１回、１時間行っています。

 

 

開催地区

 

５月１１日～７月１３日までの期間は、松原・五反田地区の６５歳以上の方を対象に、週１回・合計１０回、１時間程度の教室を開催しています。

期間中の開催日時と場所は下記のとおりです。

 

　　日時：毎週金曜日　午前１０時〜

　 場所：松原公民館２階

 

ぜひ、ご参加ください。

 

 

 

また、体操教室終了後も自主的に週１回みなさんで集まって体操を続けている地区があります。

地区	開催日	場所
角坂	水曜日　１０：００～１１：４５	角坂集会所
芥附	水曜日　　９：３０～１０：３０	中里農構センター
塩深	不定期	塩深集会所
高園	火曜日　１３：３０～１５：００	高園公民館
野江	木曜日　１３：３０～１４：３０	野江老人憩いの家
櫛川	木曜日　１３：３０～１４：３０	櫛川平成館
吉野	水曜日　１０：００～１１：００	吉野公民館
浜崎	水曜日　１４：００～１５：００	浜崎分館
日山	水曜日　１０：００～１１：００	日山会館
奥浦	水曜日　１３：３０～１４：３０	奥浦老人福祉センター

 

楽しく運動して、健康寿命を延ばしていきたいですね。

 

 

【日山会館にて】　　　　　　　　　　　　　　　　　　【奥浦老人福祉センターにて】

　　

 

 

 

連絡先

海陽愛♡あいクラブ　ＴＥＬ：０８８４－７３－３９６０

〒７７５－０３０２　徳島県海部郡海陽町奥浦字新町４４番地