公開日 2025年10月23日
自然災害の発生などいざという時に備え、避難する体力や、適切な行動を取るための知識等を専門家から楽しく学びませんか。
軽い運動や、実際の避難を想定した体験を取り入れることで、「自分の身を守る力」を無理なく自然に身につけられるプログラムです。
参加無料！体調に合わせて無理なく実施しますので、運動が苦手な方も安心してご参加ください。
防災体力UPプログラム 概要
日時
令和7年11月17日（月）10:00～11:30
場所
まぜのおか体育館（海陽町浅川字西福良43）
プログラム
①オープニング＆準備運動：参加者の健康状態を確認しながら、楽しく安全に体をほぐします。
②チームビルディング型防災ゲーム：チームで協力し、物販運搬や避難行動の訓練をゲーム形式で行います。
③防災体力トレーニング体験：非常時に役立つ簡単な体力づくりを専門家が指導します。
講師
菊谷 崇 氏
ラグビー元日本代表主将、株式会社Bring Up Athletic Society代表
土井 慎介 氏
元レスキュー隊長、健康防災専門家、CRu合同会社代表
その他
服装：動きやすい服装と運動が出来る室内履きでご参加ください。
持ち物 ：タオル、水分補給用飲料、軍手
申込方法
参加を希望される方は、次のいずれかの方法で海陽町行革政策課へお申し込みください。【申込締切 11月14日（金）】
①電子申請
②電話： 海陽町行革政策課 0884-73-4156
